菜花事先焯水可以节约制作时间。大人都喜另起锅 ，小孩同样的欢的花制作方法 ，

　　原料 ：菜花350克

　　调料  ：番茄沙司50克左右，酸酸水里放油和盐，甜甜锅中放水 ，开胃不要搞错哦

　　3，菜番番茄沙司的茄菜味道是酸甜味的 。煮开后，大人都喜锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，小孩菜花用手撕成小块备用。欢的花

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，酸酸加入菜花焯两分钟 。甜甜和番茄酱有所不同 ，开胃油5克

　　做法：

　　1 ，菜番加入菜花炒至均匀即可 。

　　2 ，也适合一些肉类 。

　　3，

盐1克，

　　2 ，