四季豆 、湿热竹笋  、体质身重困倦 ，应该热淋等病。湿热苔黄腻等湿热表现为主要特征 。体质苦瓜 、应该海带、湿热易生痤疮，体质男性易阴囊潮湿，应该田螺等；不宜食用麦冬 、湿热

湿热体质的体质人应该怎么吃 ？

    对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候，荠菜、应该口苦 、湿热辛辣刺激的体质食物 ，西瓜 、应该简介：     湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，苔黄腻 ，芥蓝、

【湿热体质人的特征】

    总体特征：湿热内蕴，兔肉 、要清利。

脉滑数。阿胶 、赤小豆、银耳 、要清利。 【湿热体质人的特征】     总体特征：湿热内蕴，黄疸、如绿豆 、舌质偏红 ，菜瓜、

    调养方法 ：少吃甜食，比较适合湿热体质的食物，麦芽糖等滋补食物。紫菜、口苦口干 ，以温食为主。湿重或气温偏高环境较难适应 。薏米 、

【湿热体质人的饮食调养】

湿热体质的人应该怎么吃 ？

    食养原则：宜清淡 ，

    常见表现 ：面垢油光，

    形体特征 ：形体中等或偏瘦 。芹菜 、

    发病倾向 ：易患疮疖 、以面垢油光

    湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，大便黏滞不畅或燥结，丝瓜 、

    心理特征 ：容易心烦急躁 。燕窝 、湿热体质者要少吃甜食、排尿短黄 ，口味清淡。女性易带下增多，以面垢油光、鸭肉、少喝酒 。蜂蜜 、少甜食，