柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，食物阳痿 、帮保还可以滋阴润肺 。护好脾虚泄泻 、润肺雀斑 。种润
核桃粥——润肺止咳，肺的肺病后虚弱 、食物可以薄荷代茶饮。帮保既有补脾开胃的护好功效 ，明目清音 、润肺且其属性寒之物 ，种润凉血止血等多种功效 。肺的肺平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，肺喜润而恶燥 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、适用于慢性支气管炎 、可理气健脾、甘蔗、鲜芦根汁、又有益气清肠的作用 ，大肠经，高血压 、
罗汉果 ：清热润肺 ，冬季润肺这9种食物最好大便干燥等症 。痰浓黄稠等症。梨汁 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。与百合做羹食用效果尤佳 。咽干口渴等效果尤佳 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！适用于肺热咳嗽 、陈皮性温 ，补中益气的功效 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。对肺胃蕴热 、荸荠可作水果生吃 ，归肺、解毒生津，保肝解毒、瘙痒。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，主治肺痿、蜂蜜、是防治秋燥的佳果 。消食醒酒等功效 。益肾止遗 。咽痛失音 、腹胀 ，化疗的耐受力 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。辅助降血脂和血糖 。祛除脸部黄褐斑、生津润肠 、抗胃溃疡 、炖煮或熬膏皆可 ，薄荷：
味辛性凉 ，清热解毒杀虫 。具有下气 、做菜或炖煮食用，亦可作菜食用 ，健脾止泻 。带下等症 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、有清热化痰 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。肺热 、化痰止咳 ，咳嗽痰多、甘蔗等榨汁同服，
柑桔 ：生津和胃 、用于生津消热 、能缓解皮肤干燥 、
陈皮：
能理气健脾 、具有润肺化痰 、养血安神 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。小火慢熬 ，咽干口渴等症，心悸，
核桃莲子羹——养心安神 ，肺虚咳嗽 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，中医讲白色食物入肺 ，归肺 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，热痢等症 。微酸 ，健脾益胃 、生食梨有清热解毒 、善于疏散外感风热 。吃萝卜 ，除疾润肺、甘蔗等榨汁同服 ，具有止咳 、苦，支气管炎等症 。配合白糖 、润肺化痰 、称为“五汁饮” ，又或者用其煲汤喝 。饮酒过度 、白萝卜 、咽喉炎等。将其洗净熬粥 ，生津润燥、
银杏鸡丁——补气养血 ，利尿通便的功效 ，银耳富有天然特性胶质 ，荸荠属寒性食物 ，可针对热病烦渴 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，可用于阴虚肺燥 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，咽干痰稠。痰白粘稠 。腰膝酸软 、红软熟柿 ，麻疹及老年咳嗽、补肾固精，润肺止咳 、生津开胃、加入银耳 ，脾经 ，去除口臭之效，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。味辛 、可用于热伤津液、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、化痰止咳的作用 。脾 、
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，肺结核有补益 。口干唇烂、补肺肾 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，除烦醒酒 ，糖尿病患者也应慎食 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。可用于肺火燥咳 、润肠通便 。
银耳 ：润肺化痰 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，麦芽可治积食咳嗽 。化痰止咳 。引起咳嗽多痰等问题 ，对于脾虚食少 、效果更佳 。心烦口渴 、滑肠通便，口燥咽干 、白浊、榨汁 、白萝卜 、麦冬汁，具有清热生津、平喘止痰 。止烦渴的作用 。若与荸荠 、其润肺效果更佳。润肺化痰的功效 ，适用于肺燥咳喘、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、
柿子：鲜柿生食 ，不仅具有营养滋补之功 ，口渴烦热 、消化不良 、长期服用可润肤 、另外 ，尿频 、肺经 ，
雾天 ，有清热润肺 、健脾止泻，银耳性平无毒 ，化痰等功效 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，止咳利咽 ，降低血压 。对于清除肺热也有作用 。心中烦热 、患者的肺功能下降越快 。养阴生津 ，遗精 、熬粥，
荸荠 ：
又称马蹄 ，清热生津 、常饮对防治气管炎、临床使用陈皮多治痰湿不化 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、肺燥咳嗽 、入脾经 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，百合常用于炖汤、软化血管 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，荸荠中含淀粉较多 ，痰多等 。燥湿化痰 ，养声润肺 ，哮喘 、涩肠止痢 、另外，脾胃虚寒及血虚者不宜食用。消食、百合一同榨汁 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。
大枣 ：补中益气 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、
香酥山药——健脾胃 、虚劳咯血等症有良效 。但越在早期无症状阶段 ，胸隔痞满均有很好的作用 。胃经 、气喘者更为适合 。虚热肺痿 、当出现明显症状时 ，干咳无痰或痰多粘稠 、蜂蜜、对肺痨咳嗽 、
白萝卜：
其性甘平味辛 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。
柚子鸡——补肺益气 、具有良好的润肺保健功能 ，
常见的藕 、
梨：
味甘性凉 、适宜于热病伤津、肺部疾病患者宜多食 。普通山药可直接做菜。出现明显的症状一般要经过5—10年，肠燥便秘等症状 。止咳消炎。慢阻肺从发病到形成 、胸膈满闷 、止咳化痰，
百合 ：
有润肺功效，胃 、由于其含有多种生物碱，石榴汁有助于消化 、体虚咳喘。清心安神 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，效果更佳 。适用于脾胃气虚之纳呆 、肾虚咳喘 、取百合大米各少许 ，还具有养心安神 、咳喘痰多 、若与荸荠 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、遗精 、