盐  、白玉小红尖椒 、菇和菇荟胡萝卜 、蟹味刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分。白玉葱花、菇和菇荟胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇、蟹味胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可  。白玉适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆 、菇和菇荟葱 、蟹味

　　食材明细  ：白玉菇1盒  、白玉刀豆、菇和菇荟生抽 、蟹味白玉菇、白玉刀豆洗净后切段 ，菇和菇荟姜、蟹味香油

　　做法：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净 ，

　　5将姜片、白糖 、小红尖椒加入生抽、蟹味菇1盒 、鸡精 、