含维生素b的食物

豆浆 、生素食物芽菜、生素食物

生素食物韭菜、生素食物大豆卵磷脂等；

    2、草莓
 、生素食物川七、生素食物核桃等；

    3
、生素食物水果：金橘、生素食物龙眼 、生素食物油菜花、生素食物豆类：豆腐 、生素食物核仁：杏仁、生素食物红枣、生素食物释迦 、生素食物麦芽等；

    4、

    1、腐竹、红苋菜、李子、     

    含维生素b的食物有哪些呢
？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。简介：     含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。罗勒、龙须菜、荔枝 、木瓜、蔬菜
：竹笋、腰果 、榴莲
、黑枣等 。山竹、