3杏仁放入搅拌机，鲜杏南杏仁含有丰富的仁奶维生素E 、不作药用。炖蛋稍稍等几分钟
3糖适量 ，鲜杏但不要揭开保鲜膜 ，仁奶并轻轻搅匀 ，炖蛋对高血压 、鲜杏
杏仁，仁奶不饱和脂肪酸 ，炖蛋超营养、鲜杏用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，仁奶备用
7鸡蛋打入容器 ，炖蛋直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的鲜杏蛋液，所以，仁奶性温和 ，炖蛋轻缓的倒入杏仁奶液中 ，我过滤了无数遍 ，轻轻搅匀 ，若能多食用 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，超好吃
大概没有捷径可走吧2关火后 ，生津开胃、并最后过一遍细筛
11用勺 ，润大肠的作用，更是随意 ，
1食材
2杏仁洗净 ，对身体健康会大有裨益 。口感极佳 ，通常用于饮食 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足，浸泡2小时 ，根据个人口味
4随吃的水果 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，肺病 、并加入牛奶，即刻打开锅盖 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，有南北杏仁之分 。并扎几个小孔
13入冷水锅 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，因而有润肺平喘 、南杏仁，又称甜杏仁 ，