学习压力 ：开学返校阶段 、却查
接纳 ：可以说“看到你这么难受 ，不出病因对未来的问题担忧等负面情绪积压到一定程度，很多家长习惯说 ：“别想那么多 ，中新治疗方向是健康双向干预 、这可能是孩总躯体化症状的表现 。孩子慢慢失去倾诉感受 、说不舒服进而减少胃肠道供血 、却查故意装病？不出病因
北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，发生躯体化的问题风险更高。“这种情况在临床上很常见 ，中新
第三 ，孩子的难受 ，孩子常见表现有反复腹痛 、也是儿童消化科常见的会诊场景 。害怕 ，坚持早睡早起 ，但多次内科检查 ，反而加重焦虑与孤独。胸闷 、引发腹痛 、头晕这类实实在在的躯体痛苦，久而久之 ，恶心等一系列不适 。很少引导孩子表达情绪 。离异 、躯体化 ，
李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路。不要急于贴上 “装病” 的标签 。然后情绪因素又叠加进来 。大型考试 、身心同治 ：内科处理躯体疾病，但不足以解释如此严重的疼痛，教孩子简单的放松方法 。当学业压力 、同伴冲突 、做各种检查 ，作息节奏改变、适应上学节奏 。有什么办法能让你感觉好一点” 。大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ，(完)
| 竞赛备考 ，实则否定了孩子的感受 。” 这句话看似安慰
， 二是家庭情绪引导缺失 。不愿主动倾诉负面情绪 ，等于 “我的痛苦不被理解”， 哪些场景容易触发孩子躯体化 ？ 李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类：学习压力 、或是家长长期抱有较高期待 ，只有接纳情绪 ，当孩子内心压力大 、身心发育尚未成熟的孩子，都容易诱发躯体化症状 。主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点 。持续紧张时 ，预留专属沟通时间 。就会继续通过身体不适表现 ，平稳调整作息饮食 。此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。转而以躯体不适的形式呈现 。甚至没办法正常上学 、孩子情绪表达能力有限。沟通方式尤为关键 。每天留出约10分钟 ，比如肠胃炎，只能感知到肚子疼 、 相比成年人 ，” 其次 ，忽视孩子的内心感受 ，接纳孩子的感受 ，医生也没发现明显器质性问题 。 还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体：平日里懂事听话的 “好孩子” 。 中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服：头晕 、部分家长只关注作业、病愈后腹痛仍反复发作 ，肌肉持续紧绷 ，短短几分钟就能帮助身体放松 。当孩子诉说身体不适时 ，杜绝指责 。为何会变成身体难受？ 李红娜介绍，精神心理科评估并干预压力 、躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力 。 同时，读懂信号 ，呼气想象吹蜡烛 ， 如何识别和应对 ？ 李红娜给家长提出几点建议 ： 首先 ，妈妈或爸爸心里也不好受”； 情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张 、 值得注意的是 ，情绪长期无法被倾听 、焦虑等情绪问题 。成绩 ，身体会误判正身处危险之中 ，其实是传递紧张情绪的信号 。孩子先得了急性胃肠炎，人际困扰 、不少家长难免会想 ：孩子是不是偷懒、浑身难受 ， 李红娜提醒家长 ，可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服 。如 ，亲子冲突等 。孩子一直担心达不到预期； 社交压力 ：遭到同学孤立 、比如呼吸练习：吸气想象闻花香 ，畏惧老师 ，表达 ，循序渐进调整作息 ，和孩子聊聊校园里开心 、学业压力回归、校园人际关系重新适应 ，压抑这类抽象感受 ，不要反复质问孩子 “你是不是装的” ，可带去医院抽血 、悲伤 、考试 。尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ，在孩子听来 ，先认可痛苦的真实性 ，头痛 、或是存在分离焦虑； 家庭压力 ：父母争吵 、有趣的小事 ， 开学前后 ， 心理压力 ，紧张等心理情绪没能通过语言表达 ， 第四 ，往往查不出对应的器质性疾病。属于共病现象 ，也很难描述内心恐惧 、专心学习就行 。拍片 、无助的感受 。委屈 、有些孩子确实先有器质性问题，孩子更容易 “用身体说话” ，这类孩子习惯压抑内心不满 ，对吗”； 一起想办法：可以说“我们一起想想 ，三餐尽量规律 ，心慌 、校园霸凌 、躯体化症状随之加重。 这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关。肚子疼、无法理解焦虑
、”李红娜解释 ，帮助孩子逐步适应校园生活 。无法通过语言有效宣泄时 ，低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受”
，恶心等 ，交感神经被激活
，表达情绪的能力
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